Fyrsti þátturinn af Run and Gun undir stjórn Máté Dalmay og Tomma Steindórs, er lentur og kominn í loftið á Spotify.
Í frumrauninni er sjónum beint að nágrannaliðunum í Garðabæ, Stjörnunni og Álftanesi. Sérstakir gestir þáttarins eru þeir Baldur Þór Ragnarsson og Emil Barja, sem ræða leikmannahópa liðanna, stöðuna og spá í spilin fyrir átökin sem eru fram undan í vetur.
Hægt er að hlusta og horfa á þáttinn í spilaranum hér fyrir neðan:
